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培養孩子的專注力

文章來源:本站原創 發布時間:2013年05月26日 點擊數: 字體:

培養孩子的專注力

耐心專注的好習慣包括以下幾個方面的內容:注意的穩定性、注意的廣度、注意的轉移能力、注意的選擇性、注意的意識性,通俗地說,就是下面的幾個“點”。

一、專注的時間久一點

這是指注意的穩定性,是對同一對象所能堅持的注意時間,時間持續越長,注意力的穩定性越強。

方法:給孩子講一個故事,看他的注意力能集中幾分鐘,作為初始狀況記錄下來,下一次講故事延長一兩秒(分鐘),如果他能堅持聽下來,就給她一個小獎勵(如一張小貼畫),這種情況穩定以后,父母接著適當延長時間。做游戲、畫畫等也可以這樣訓練孩子。

方法:如果孩子正在專注地玩耍和游戲,不要輕易地打斷孩子。例如孩子玩沙、玩水、玩土通常很專注,大人只要在旁邊保證孩子必要的健康和安全就行,隨孩子玩個夠,不要怕不衛生而打斷和組織他們。得到父母充分尊重的孩子,耐心專注習慣將會健康地成長。

二、專注的范圍寬一點

這是指注意的廣度,是在同一時間里所能把握的注意對象的數量。數量越多,孩子注意的范圍越寬大,如果孩子的注意范圍狹窄,就只能注意某一事物,不能再注意與之相關的其他事物。

方法:閉上眼睛想一想,在孩子的桌子上擺放幾件玩具和生活用品(根據孩子的情況最初也可以少一些),例如筆、書、手絹、勺子、杯子、手機,讓孩子邊看邊說桌子上有什么物品,然后讓她閉上眼睛想一想剛才看見了多少件物品,此后可以逐漸增加物品數量。經常玩這樣的游戲可以拓展孩子的注意范圍。

方法:到書店購買類似的書,例如一幅圖片上有太陽、小鳥、小河、柳樹和鴨子,另一幅圖片類似,河里卻多出了一條魚,讓孩子仔細看完前一幅,再看后一幅,問他兩幅圖片有哪些不同,但不準翻書。這對孩子的注意力和記憶力都是良好的訓練。

三、專注的調節快一點

孩子專注地完成一件事情固然是可貴的,但是生活中許多事情需要一件接著一件地完成,這就需要孩子的注意力能靈活地轉移。父母和老師在一定時間內布置任務的多少和這些人物之間的聯系性,都會對孩子產生影響。當孩子不能按成人的要求去做時。有兩種可能,一個是孩子在注意的轉移上有困難,即俗語所說的“腦子還沒有轉過彎來”;另一個則表明孩子可能比較游珠江,喜歡嘗試自己所想的事物或活動。如果是前者就需要家長的專門訓練,后者則是需要家長保護的品質。

方法:用好表達順序的關鍵詞,指導孩子陸續完成幾個簡單的任務。例如回到家的時候,媽媽提醒孩子:“先脫皮鞋換上拖鞋,再把皮鞋放在鞋架上?!背酝晖盹?,媽媽要讀報紙,還想看看孩子的作品,就可以對孩子說:“先幫媽媽把桌子上的報紙拿過來,然后把你今天在幼兒園的畫拿過來,讓媽媽看看?!?/SPAN>

四、專注的興趣濃一點

這是指注意的選擇性,是對自己感興趣的事物能夠集中注意力,較少受外界干擾。每個人都有自己注意力集中的興奮點,孩子也不例外,父母要善于觀察孩子的注意力興奮點在哪里。

方法:孩子上課和做作業時思想不集中,容易被外界干擾,但非常喜歡看書或報刊,能看一下午不動窩。那么,就可以把孩子喜歡閱讀作為手中的“籌碼”,如果他在家好好寫作業,就在閱讀上給予獎勵,比如買新的書或者延長讀書時間;如果寫作業三心二意,就限制讀書時間,或者剝奪讀某本書的權利,用這種“激勵機制”刺激孩子寫作業要專心。當然,父母要把握好運用“籌碼”的分寸和策略,不要挫傷了孩子讀書的積極性。

方法:人的耐心強弱和專注力長短能與人對事物的感興趣程度息息相關,而感興趣與否在于他對事物是否還有新發現。當孩子對玩具不再感興趣,是因為他玩不出新花樣了,這時,需要父母及時地參與進來,與他一起變著花樣玩,激發他的興趣和注意力。另外,父母還可以觀察孩子最愛玩的是什么游戲,并積極地參與進來,想方設法延長游戲時間,加強孩子精神中樞的興奮與抑制機制,促進孩子的生理機能發育。

五、專注的意志強一點

這是指注意的意識性,分為有意性與無意性。有意注意是有目的、有任務、需要努力而達到的注意,無意注意是不需要努力和意志而輕松產生的注意,幼兒的注意力以無意注意為主,這就啟發父母一方面不宜總是對孩子提太高的要求,另一方面還要培養孩子的努力與意志。

方法:玩具并不是越多越好,如果孩子眼前的玩具過多,他的視覺容易造成混亂,不便于他確認自己喜歡的目標,降低了他的有意注意水平,因此,他可能各個玩具都抓抓摸摸,但持續時間不長??梢?,父母不能光買玩具,還要學會放置玩具。父母可以把玩具適當分類,有些玩具暫時收藏起來,過一段時間再拿出來。這樣孩子會專心地玩眼前的玩具,“藏”了一段時間的玩具再拿出來也有新鮮感了。

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